Експерт Adrenalin.ua
Анастасія Шаповалова
експерт з альпінізму та скелелазіння у Adrenalin.ua
Ходжу в гори з 2019 року — те, що починалося як захоплення, з часом переросло у серйозну спортивну дисципліну. Альпінізм і трекінг для мене — це не просто хобі, а спосіб пізнавати світ і власні можливості.
За цей час здійснила сходження на вершини Грузії, Казахстану та Словаччини — серед них пік Тіканадзе, пік Такіашвілі, гора Казбек, гора Риси, гора Тахталидаг, пік Піонер, пік Хрищатого та пік Амангельди, а також численні вершини Українських Карпат. У 2021 році отримала 3-й спортивний розряд з альпінізму. З 2023 року регулярно беру участь у місцевих змаганнях з техніки альпінізму пам'яті МСМК Володимира Могили: 3 місце у 2023 році, 2 місце у 2025 та 2026 роках. У 2026 році брала участь у Чемпіонаті України з техніки альпінізму.
Щороку проходжу навчальні альпіністські збори від Альпклубу Одеса — влітку на скелях Південноукраїнська, взимку на горі Шпиці, а також у зимових зборах клубу. У 2026 році пройшла навчання в казахстанській школі альпінізму в альптаборі Туюк-Су. З травня по жовтень регулярно виїжджаю на скелі в с. Буки та Південноукраїнську для тренувань, а решту року займаюся на скеледромах і в боулдер-залах Одеси.
Самостійно планую й проходжу трекінги Карпатами та іншими країнами — зокрема Лікійську стежку в Туреччині та сходження на гору Риси в польських Татрах. Пишу для Adrenalin.ua, щоб ділитися практичним досвідом і допомагати іншим впевненіше готуватися до власних гірських пригод.
Спеціалізація експерта
Публікації автора
Лікійська стежка - Східна частина 2024
Закарпатський туристичний шлях
Куди піти у перший похід в Україні: трекінг, маршрути та спорядження
Альпінізм в Україні: базовий набір спорядження та що потрібно знати новачкові
Скелелазіння в Україні: як почати та стартовий набір спорядження
Топ-5 універсальних рюкзаків для подорожей: як вибрати рюкзак для ручної поклажі
Великий гайд по мотузках: вибір, догляд термін служби