Высокие горы, отвесные скалы и сложные маршруты – именно так обычно представляют скалолазание и альпинизм. Однако знакомство с этими видами спорта чаще всего начинается на скалодроме, где можно безопасно освоить базовые навыки и подготовиться к выездам на естественный рельеф.
Скалодром – это место, где формируются не только навыки, но и сообщество. Здесь тренируются, обмениваются опытом и планируют выезды на естественный рельеф.
Если ищете единомышленников для спорта и активного отдыха в Одессе, рекомендуем прочитать статью «Активная Одесса 2026: лучшие места для спорта, экстрима и активного отдыха».
Обзор скалодромов Одессы: для каждого
В Одессе есть несколько скалодромов для тренировок детей и взрослых – от небольших боулдеринговых залов до полноценных стендов с веревкой. Среди них следующие:
Скалолазный стенд у моря
Скалолазный стенд расположен на Чкаловском пляже (Трасса здоровья, 7) и является единственным в Одессе большим открытым скалодромом для лазанья с веревкой. Здесь оборудованы маршруты как с верхней, так и нижней страховкой разных категорий сложности, поэтому тренироваться могут и начинающие, и опытные спортсмены.
Для новичков доступны групповые и индивидуальные занятия с инструктором. Если вы планируете тренироваться самостоятельно, необходимо пройти обучение и подтвердить навыки работы со страховочным снаряжением.
Скалодром подходит взрослым и детям от 3 лет. На территории также есть кемпинг, домики для проживания и беседки для отдыха. В теплое время года скалодром работает ежедневно, а зимой – по предварительной записи.
ShelRocks
ShelRocks – современный болдеринговый зал, расположенный по адресу ул. Академика Филатова, 13б. Это хороший выбор для тех, кто хочет заниматься болдерингом – разновидностью скалолазания без веревки на небольшой высоте.
В зале представлены болдеринговые маршруты разных уровней сложности, поэтому он подходит как новичкам, так и опытным скалолазам. Здесь проводятся тренировки для детей и взрослых.
Кроме зоны болдеринга, ShelRocks оборудован пространством для общей физической подготовки: тренажерами, турником, петлями TRX и кампусбордами. Для самых юных посетителей оборудованы батут и 3D-твистер.
Альпклуб «Одесса»
Альпклуб «Одесса», расположенный по адресу переулок Ониловой, 9 (угол улиц Базарной и Ониловой), оснащен своим просторным болдеринговым залом и тренировочной зоной для физической подготовки.
Это место, прежде всего, подойдет тем, кто планирует не только тренироваться на скалодроме, но и приобщиться к альпинистскому сообществу. Участники клуба регулярно выезжают на скалы, принимают участие в учебно-тренировочных сборах и готовятся к восхождениям в горах.
Одесский частный лицей "Крок"
Скалодром Одесского частного лицея "Крок" – учебно-тренировочная площадка, ориентированная прежде всего на детей и подростков, но также имеет секцию для взрослых. Лицей расположен по адресу ул. Ахматовой, 34. Перед посещением следует уточнить формат занятий, доступность тренировок для учащихся других заведений и возможность записи в секцию.
Спорткомплекс Динамика
Современный болдеринговый зал, где проводятся групповые и персональные тренировки для детей и взрослых. Расположен по адресу: ул. Бугаевская, 35
Первое посещение: что ждать, с чего начать
Для первого занятия на скалодроме вам обязательно нужен тренер. Он ознакомит вас с правилами безопасности, научит правильно пользоваться снаряжением и объяснит базовые принципы техники лазания: как работать ногами, переносить вес тела, использовать зацепы и экономить силы.
Для тренировки выбирайте удобную спортивную одежду, которая не сковывает движений. Все необходимое снаряжение – скальники, страховочную систему и страховочное устройство – для первых занятий можно взять напрокат непосредственно на скалодроме.
Обувь для скалолазания: почему прокатные скальники — компромисс, и как выбрать свои
Прокатные скальники – отличный вариант для первого знакомства со скалолазанием. Они позволяют попробовать новый вид спорта без дополнительных затрат и понять, нравятся ли вам тренировки. Однако уже через несколько занятий большинство скалолазов переходят на собственную обувь.
Причина проста: прокатные скальники созданы как универсальное решение для большого количества людей. Они имеют более прямую колодку, менее агрессивную форму и часто хорошо разношены. Из-за этого обувь может сидеть недостаточно плотно, а стопа – двигаться внутри. Это снижает точность работы на мелких зацепах и ухудшает ощущение рельефа.
Личные скальники подбираются индивидуально под форму стопы и стиль лазания. Правильно подобранная пара должна сидеть очень плотно, пальцы ног обычно немного изогнуты, а пятка полностью заполняет задник без полостей. Такая посадка обеспечивает максимальную передачу усилия на зацепы и позволяет более точно работать ногами.
Новичкам не стоит сразу покупать жесткие или агрессивно изогнутые модели. Для первых месяцев тренировок лучше выбирать комфортные скальники с нейтральной колодкой и умеренной жесткостью. Они меньше утомляют ноги и помогают сосредоточиться на освоении техники.
Магнезия, мешок, страховка: базовый набор. Что выдают на месте, что лучше иметь свое
В зависимости от того, что вам больше нравится – болдеринг или лазание с веревкой, базовый набор снаряжения будет разным. Для болдеринга достаточно скальных туфель и магнезии. Если вы планируете лазать с веревкой, дополнительно понадобятся страховочная система и страховочное устройство. На первых тренировках все необходимое снаряжение обычно можно взять напрокат на скалодроме, но со временем следует приобрести собственное.
Краткий обзор природных скал вблизи Одессы — для тех, кто готов выехать на открытый воздух
Среди скалолазов из Одессы наибольшей популярностью пользуются две локации – Букский каньон в Черкасской области и скалы вблизи Южноукраинска. Букский каньон расположен в пределах села Буки Уманского района. Удобнее всего добраться сюда на собственном автомобиле – расстояние от Одессы составляет около 320 км. Возможен также подъезд общественным транспортом с пересадками, однако в таком случае следует заложить дополнительно 1-2 дня на дорогу. В Буках пробито девять скалолазных секторов с маршрутами категорий сложности от 4c до 8b+. Ночевать можно в палатке в каньоне, в кемпинге в селе или гостевом доме. Кроме скалолазания, здесь популярны прогулки по каньону и сплавы на байдарках. Скалы вблизи Южноукраинска расположены на берегу реки Южный Буг, примерно в 120 км от Николаева. Удобнее всего добраться на автомобиле, хотя возможен доезд на автобусе или поезде. Здесь есть три основных скалолазных сектора с маршрутами категорий от 5b до 7b. Для ночевки можно остановиться в отеле или разбить палатку вблизи скал.
Подытоживая, скалодром – это удобный и безопасный способ познакомиться со скалолазанием, развить силу, выносливость и необходимые навыки. В Одессе есть пространства разного формата: открытый стенд для лазания с веревкой, болдеринговые залы, тренировочные площадки для детей, взрослых и тех, кто планирует заниматься альпинизмом. Регулярные занятия на скалодроме помогают подготовиться к природному рельефу. Когда появляется уверенность в технике и работе со страховкой, можно планировать первые выезды на скалы – например, в Букский каньон или на скалы Южноукраинска. Лазание на естественном рельефе требует опыта, соответствующего снаряжения и соблюдения правил безопасности, поэтому первые выезды лучше осуществлять с опытными напарниками или инструктором.
Об авторе
Анастасия Шаповалова
Эксперт по альпинизму и скалолазанию в Adrenalin.ua
Альпинистка с 2019 года, участница Чемпионата Украины по технике альпинизма, призёр соревнований памяти В. Могилы.
Читать профиль эксперта →
